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Würziger Nudel-Lauch-Salat mit Brokkoli | Toastenstein
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Würziger Nudel-Lauch-Salat mit Brokkoli

Nudelsalat geht ja immer. Und Brokkoli ist ein Gemüse, das Kinder oft nicht mögen... Der Nudel-Lauch-Salat mit Brokkoli ist die Chance, das zu ändern!
Zubereitungszeit30 Minuten
Gesamtzeit30 Minuten
Portionen: 3 Portionen

Zutaten

  • 250 g Nudeln
  • 250 g Lauch
  • 100 g Brokkoli
  • 1 Handvoll Erdnüsse

Dressing

  • 75 ml Soja-Sauce
  • 50 ml Wasser
  • 2 EL Öl (z.B. Erdnussöl)
  • 1 EL Zitronensaft
  • 2 TL Currypulver
  • 1 TL Chiliflocken

Anleitungen

  • Als erstes wird das Dressing vorbereitet. Dazu alle Zutaten in eine Salatschüssel geben und mit einem Schneebesen kräftig verquirlen.
  • Nun wird das Gemüse vorbereitet. Dazu den Lauch gut waschen und anschließend in Ringe bzw. Scheibchen schneiden und den Brokkoli in kleine Röschen. Beides kurz beiseitestellen.
  • In einem Topf mit reichlich gesalzenem Wasser die Nudeln nach Packungsanleitung kochen. Danach abgießen und in die Schüssel zum Dressing geben und vermengen.
  • In der Zwischenzeit das Gemüse in einer Pfanne mit etwas Öl garen, bis der Lauch weich ist und der Brokkoli noch etwas Biss hat. (Dauert ca. 5-10 Minuten.)
  • Das fertige Gemüse zu den Nudeln geben, die Erdnüsse hinzufügen und alles nochmals gut miteinander vermengen und für ca. eine Stunde durchziehen lassen.